卡路里由碳水化合物Carbohydrates蛋白质Protein脂肪Fat以及酒精Alcohol组成，日常所需的卡路里主要来源于前三者碳水化合物产生热能 = 4 大卡克，蛋白质产生热量 = 4 大卡克，脂肪产生热量 = 9 大卡克，酒精产生的热量=7 大卡克对增肥者而言，了解卡路里可以避免一天能量的。
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4 大卡克，脂肪产生热量 = 9 大卡克，酒精产生的热量=7 大卡克对增肥者而言，了解卡路里可以避免一天能量的。1首先打开抖音，点击我，点击右上角的三横，点击设置2点击隐私设置，点击管理设备
卡路里由碳水化合物Carbohydrates蛋白质Protein脂肪Fat以及酒精Alcohol组成，日常所需的卡路里主要来源于前三者碳水化合物产生热能 = 4
卡路里由碳水化合物Carbohydrates蛋白质Protein脂肪Fat以及酒精Alcohol组成，日常所需的卡路里主要来源于前三者碳水化合物产生热能 = 4
卡路里由碳水化合物Carbohydrates蛋白质Protein脂肪Fat以及酒精Alcohol组成，日常所需的卡路里主要来源于前三者碳水化合物产生热能 = 4 大卡克，蛋白质产生热量 = 4 大卡克，脂肪产生热量 = 9 大卡克，酒精产生的热量=7 大卡克对增肥者而言，了解卡路里可以避